Masajul Deep Tissue
Masajul terapeutic
18 aprilie 2022Kinetoterapia – Cu ce ne poate ajuta?
18 aprilie 2022Tehnica Deep Tissue sau masajul tesuturilor profunde este o tehnica ce implica o multitudine de proceduri destinate reabilitarii si relaxarii musculaturii profunde.
Masajul Deep tissue implica o presiune crescuta progresiv asupra musculaturii spatelui si se foloseste in special cotul si antrebratele. Trateaza mega eficient toate contracturile de-a lungul coloanei vertebrale actionand asupra punctelor trigger. O sedinta de deep tissue dureaza in medie 30-45 minute si are un efect mult mai rapid si eficient decat masajul de relaxare sau cel terapeutic.
De ce este utila tehnica de masaj deep tissue?
Contracturile musculare apar adesea in zona cervicala, in partea omoplatilor si sub acestia, in zona cervicala pe muschii paravertebrali si in zona lombara. Aceste contractii ar reprezenta un blocaj in aportul de sange si oxigen la nivelul musculaturii.
Tehnica Deep tissue ajuta la ameliorarea acestora inca din prima sedinta realizand o imbunatarire a fluxului de sange dar si oxigenului. Contracturile din zonele specifice dispar, iar starea de bine revine.
Studiu de caz: Diferenta dintre Deep Tissue si masajul de relaxare/terapeutic.
Cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri pentru a primi fie un masaj al țesuturilor profunde, fie un masaj de relaxare/terapeutic fără tehnici de masaj al țesuturilor profunde(deep tissue massage)
Toți participanții au avut 10 sesiuni de masaj pe parcursul a 2 săptămâni, fiecare sesiune durand 30 de minute.
Studiul a constatat că masajul profund al țesuturilor a redus semnificativ durerea de spate în comparație cu masajul de relaxare/terapeutic.
Ce beneficii avem in urma unei singure sedinte de deep tissue?
- ameliorează durerea și rigiditatea
- îmbunătățeste circulația sangelui si drenajul limfatic pentru a reduce inflamatia
- accelerează vindecarea contracturilor musculare
- restabiliți mobilitatea de miscare
- reda starea de bine atat la nivel muscular cat si la nivel psihic
Serviciile noastre de recuperare medicala includ si aceasta tehnica de masaj.
De cand te supara durerea de spate? Cum ar fi sa scapi de durerea de spate in mai putin de jumatate de ora.
Contacteaza-ne si programeaza o sedinta in locatia noastra sau la domiciliul tau in Iasi !
